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7歲小孩能吃枸杞嗎

發布時間 : 2020-07-21 09:02:06

  “保溫杯里泡枸杞”一度成為網絡段子之一,這也讓枸杞這種食物成為了人們重點食用的養生品。有些大人自己喜歡吃枸杞,也喜歡給自己家里的孩子吃枸杞,只是孩子可能年齡比較小,那7歲小孩能吃枸杞嗎?

  枸杞作為食材、中藥材,具有養肝、明目等等功效,如果父母希望7歲孩子享受到枸杞帶來的種種食療、藥療的作用,那可以適當的給7歲孩子吃些枸杞。記得一定要適量,因為吃太多枸杞不會增加它藥效的發揮,反而會給孩子腸胃帶來負擔。

  對于孩子來說,枸杞是非常好的食材,它含有豐富的維生素C成分,可以幫助孩子增加維生素,保護好皮膚,帶來補氣血的功效,也能夠對腎臟帶來幫助。但這些食療效果都是在潛移默化且長期堅持下才能夠達到,并不是吃一次兩次就可以帶來。但是別忘了,給孩子吃枸杞時也要把握好度。

  如果要給7歲孩子吃枸杞,不建議單吃枸杞,而是在煲湯、煮粥或是炒菜的時候放一點點就可以了,既增加菜肴的風味,又能夠享受它帶來的好處。如果單吃枸杞,孩子吃著也會覺得索然無味。


  (文章來源:媽媽網)

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